Cama Pilates Reformer

La cama de Pilates Reformer es un equipo de ejercicio que ayuda a fortalecer y tonificar el cuerpo.La cama de Pilates Reformer tiene una plataforma deslizante, correas, poleas y un sistema de resistencia a base de muelles Los resortes crean resistencia en el Reformer, por lo que añadir un resorte la aumenta y quitarla la disminuye .Las correas permiten hacer ejercicios de resistencia elástica, tirando tanto con los pies como con las manos

Beneficios:

Fortalece los músculos profundos
Mejora la fuerza sin aumentar el volumen
Corrige desbalances musculares
Alinea la columna
Aumenta la flexibilidad
Reduce el riesgo de lesiones
Mejora el rendimiento